久美子の日記

ストレッチなんかやっぱり体にはいいみたいですね。

若いときもそうですが、年を取ってからもそうです。

できるだけストレッチをして、体を柔らかくしておくことは大切です。

でもストレッチをしようしようと思ってはいても、なかなか実践できません。

テレビを見ながらすればいいんですけどねえ。

それができないのです。だめですね。

いかにも自分が怠け者…って感じがしますよ。

まあこればっかりは仕方がないのかな。

朝のスキンケア、なかなか十分にできないんですよね。

朝ってとっても忙しいでしょう。

スキンケアに時間を取っていられません。

で、ちょっとイラッとしちゃうんだよね。だめですね。

スキンケアって、いい加減にするとすぐに肌に出ちゃいます。

肌は本当に正直ですよー。

じっくりゆっくり時間をかけてスキンケアをすることが、やっぱり大切みたいです。

子供が小さいうちはなかなか無理かな。

ヨガを始めてみようかと思っています。

会社の人が、ヨガをやっているんです。

会社終わってからいっていて、けっこう大変なようですが、

やっぱり運動をするのっていいことだしね。

かといってわざわざ週末にヨガへ行くのも、面倒です。

だから思い切って、平日に行こうと思っています。

もともとヨガは興味があったこと…すっごく楽しみですね。

今はあっちこっちにヨガ教室が開かれていて、気軽に始められるようですよ。