久美子の日記

先日スーパーで、青汁の試飲をしていました。

青汁って言うと、ちょっと青臭くって、まずいイメージあったんですよね。

もうそういうのは、古いのかな。

スーパーで飲んだ青汁は、なかなかおいしかったです

しかも牛乳と混ぜられていてね。

まろやか…って感じでした。

これなら毎日でもおいしく飲めそうです。

そう思って、かっちゃいましたよ。

今は毎日牛乳に混ぜて飲んでいます。

でもしばらくしたら、ちょっと飽きちゃいそう。

ストレッチなんかやっぱり体にはいいみたいですね。

若いときもそうですが、年を取ってからもそうです。

できるだけストレッチをして、体を柔らかくしておくことは大切です。

でもストレッチをしようしようと思ってはいても、なかなか実践できません。

テレビを見ながらすればいいんですけどねえ。

それができないのです。だめですね。

いかにも自分が怠け者…って感じがしますよ。

まあこればっかりは仕方がないのかな。

朝のスキンケア、なかなか十分にできないんですよね。

朝ってとっても忙しいでしょう。

スキンケアに時間を取っていられません。

で、ちょっとイラッとしちゃうんだよね。だめですね。

スキンケアって、いい加減にするとすぐに肌に出ちゃいます。

肌は本当に正直ですよー。

じっくりゆっくり時間をかけてスキンケアをすることが、やっぱり大切みたいです。

子供が小さいうちはなかなか無理かな。

ヨガを始めてみようかと思っています。

会社の人が、ヨガをやっているんです。

会社終わってからいっていて、けっこう大変なようですが、

やっぱり運動をするのっていいことだしね。

かといってわざわざ週末にヨガへ行くのも、面倒です。

だから思い切って、平日に行こうと思っています。

もともとヨガは興味があったこと…すっごく楽しみですね。

今はあっちこっちにヨガ教室が開かれていて、気軽に始められるようですよ。