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久美子の日記

久美子の日記のブログです。

ヨーグルト


最近は、ヨーグルトでも食べてみようかなあ…なんてね。

思うことが増えてきました。

そもそもヨーグルトって、身体にいいもんね。

カルシウムもけっこうはいっています。

それから腸内菌と言われる発酵菌も色色はいっているみたいで。

食べてみると、身体にとってもいいのかもしれませんね。

年を取ってくると、なにかと健康志向になりますね。

ちょっとさみしかったりもします。

まあ神経質にならない程度に…。
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