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久美子の日記

久美子の日記のブログです。

牛乳


牛乳って毎日のめって言われるでしょう。

やっぱりカルシウム、を摂らないといけないもんね。

特に女の人は、しっかりカルシウムを摂っておかないと、

後々大変なんことになってしまいます。

骨粗しょう症になりやすくなるようです。

女の人って、本当にやっかいだよねえ｡いやになっちゃいます。

私もあんまり気にしていなかったんだけどねえ。

最近は、しっかりと牛乳を飲むようになりました。

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