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久美子の日記

久美子の日記のブログです。

ストレッチ

 

ストレッチなんかやっぱり体にはいいみたいですね。

若いときもそうですが、年を取ってからもそうです。

できるだけストレッチをして、体を柔らかくしておくことは大切です。

でもストレッチをしようしようと思ってはいても、なかなか実践できません。

テレビを見ながらすればいいんですけどねえ。

それができないのです。だめですね。

いかにも自分が怠け者…って感じがしますよ。

まあこればっかりは仕方がないのかな。


 

 

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