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久美子の日記

久美子の日記のブログです。

眠れない

何だか最近熟睡できないんですよね。
 
寝付くまでにすっごく時間がかかってしまいます。
 
もうやだーって思うんですけどね。
 
まあこれも寒くなってきたからかな。
 
仕方ないですね。
 
寒くなると冷え性の私は手足が冷たくなるんですよ。
 
人間寝る時はまず手足を温めてそこから熱を放出していくんだって。

でも手足が元々冷たい私は
 
手足がぬくもるまでに時間がかかっちゃって…。
 
それでなかなか眠れないんですよ。

眠いのに眠れない…ほんとうに悶々としちゃっています。
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