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久美子の日記

久美子の日記のブログです。

ストレッチ

 

ストレッチなんかやっぱり体にはいいみたいですね。

若いときもそうですが、年を取ってからもそうです。

できるだけストレッチをして、体を柔らかくしておくことは大切です。

でもストレッチをしようしようと思ってはいても、なかなか実践できません。

テレビを見ながらすればいいんですけどねえ。

それができないのです。だめですね。

いかにも自分が怠け者…って感じがしますよ。

まあこればっかりは仕方がないのかな。


 

 

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スキンケア


朝のスキンケア、なかなか十分にできないんですよね。

朝ってとっても忙しいでしょう。

スキンケアに時間を取っていられません。

で、ちょっとイラッとしちゃうんだよね。だめですね。

スキンケアって、いい加減にするとすぐに肌に出ちゃいます。

肌は本当に正直ですよー。

じっくりゆっくり時間をかけてスキンケアをすることが、やっぱり大切みたいです。

子供が小さいうちはなかなか無理かな。


市販の薬って買いますか?

うちはあんまりみんな、病気やらないからなああ。

基本的に薬は置いていませんね。

風邪をまずひかないんです。まあもちろん子どもたちは時々風邪をひきますけどね。

子どもだと、病院へ行って薬をもらってきた方が、安心です。

市販の薬だと、ちょっと不安なんですよね。

でも大人は大丈夫。まあ体がそれなりに出来ていますからね。

ちょっとした風邪だったら、市販の薬を買ってきます。

アサイー


アサイーって聞いたことありますか?

一時期とってもはやっていましたよね。

アサイーのいろんな商品が売られていました。

今でもアサイーは人気あるのでしょうか…。

時々アサイーの商品をいまだに見かけます。

ブルーベリーみたいにすっごく濃い紫色のフルーツです。

まあこの色の濃いっていうところがいいんでしょうねえ。

これがとっても体にいいんでしょう。色の濃い野菜やフルーツは体にいっていうもんね。

でも好きにはなれない…。

カバン

 

ちゃんとカバンの中を整理していますか?

意外とカバンの中がきたない人っているんですよね。

私はけっこうきれいにしている方です。

っていうか…カバンの中が汚いと、いやなんですよね。

ごみが出たら、すぐに捨てています。

だからいつだってカバンの中はきれいです。

カバンの中が汚い人って、でも多いみたい。

レシートとかいろいろ出てくる人っているんですよね。

ああいうの、ちょっと信じられません。